Воды ребенку!!!

Часто провожу занятия по безопасности в школах и вижу, что в классе бывают дети, которые быстрее других утомляются. Как вы думаете, как они отвечают на вопрос: «есть ли у тебя с собой вода?»
Отрицательно… : (

Сухие губы, круги под глазами… неужели родители,взглянув на ребенка,да или просто теоретически не могут догадаться о том,что ребенку нужна вода в течение дня?!

Сообразительность:
Исследователи выяснили, что употребление обычной воды повышает продуктивность работы мозга на 14%.

В предварительных исследованиях ученые также выявили, что недостаток воды у ребёнка подобен похмелью у взрослого человека. Дефицит воды вызывал у детей головные боли, снижал концентрацию, они быстро уставали. В результате дети не только плохо себя чувствовали, но и хуже учились. 

 Здоровье
Ребенку, который находится в отапливаемом и, часто, недостаточно проветриваемом классе из 30 человек нужна вода! Сухая слизистая носа — здравствуй ОРВИ. 

 Антистресс
Согласно исследованиям обезвоживание может увеличить уровень гормона стресса — кортизола. А вот вода помогает понизить уровень стрессовых гормонов. А для учеников в течение дня это также очень важно.

Короче говоря: родители, если хотите иметь здорового и бодрого ребенка, убедитесь, что ребенок достаточно пьёт воды в школе! 

Поделитесь с другими родителями и расскажите,как у вас решен вопрос питья !

Анна Носач.

Тренер по детской безопасности.